Medizinische Grundlagen Kapitel 14

Beschreiben Sie bitte die Unterschiede von männlichen und weiblichen körperlichen Merkmalen!

Diskutieren Sie: Abwelchem Alter ist Krafttraining zu empfehlen?

Nennen Sie die altersspezifischen Besonderheiten, die Sie zu beachten haben, wenn Sie mit Jugendlichen trainieren!

Was müssen Sie als Trainer beachten, wenn Sie mit Senioren trainieren?

Welche Körperbautypen gibt es?

Geben Sie allgemeine Richtlinien für Trainingsprogramme eines Endo-, Meso- und Ektomorphen.