Kyokushin IKON

  1. Masutatsu Oyama 1923-1994
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    apres avoir étudier avec Funakoshi et So il a créée son propre style mélange de Shotokan et Goju-Ryu
  2. Que veut dire le mot Oyama?
    Great Mountain
  3. -Quel est le nom coréen de Mas Oyama?
    Young-I Choi
  4. - Date de naissance a Mas Oyama et lieu
    • 27 juillet 1923
    • À Kimje en Corée du sud
  5. Mas Oyama 1932
    Kempo (eighteen techniques)
  6. Mas Oyama 1938-1945
    apprends le judo et le Shotokan avec Gishin Funakoshi
  7. Mas Oyama 1946
    Il s'entraine avec un grand expert Coréen en Goju-Ryu So Nei Chu qui lui donne le conseil de se retirer du monde pour s'entrainer seul en montagne.

    Il part sur le mont Minobu avec un de ses étudiants Yashiro pour s'entrainer. Yashiro reste 6 mois,Oyama 14 mois avecles encouragements de Maitre So
  8. Mas Oyama 1947
    à 24 ans il remporte la compétition du nom de First Japanese National Martial Arts Championship
  9. Mas Oyama 1948
    décide de consacrer sa vie au karaté et retourne s'entrainer au Mont Kiyosumi pendant 18 mois
  10. Mas Oyama 1950
    • Il combat 52 taureaux (il en tue 3 et coupe la corne des 49 autres)
    • il est reconnu pour sa force exceptionnelle
    • s'il frappe un membre, il lebrise
    • si l'adversaire bloque un coup au côtes, son bras est fracturé
    • s'il le bloque pas ses cotes sont fracturé
    • On le nomma ''Godhand'' et fut reconnu comme Ichi geki, Hissatsu - maxine japonaise d'un coup la mort est certaine
  11. Mas Oyama (entre 1948-1950)
    300 combats - il décide de vérifier sa force en combattant 100 personnes pendant 3 jours consécutifs.
  12. Mas Oyama 1953
    1er dojo dans un parc à Mejiro, Tokyo
  13. Mas Oyama 1956
    l'inauguration officielle de son école Oyama karate school à Ikebukuro (quartier de Tokyo) et compait 300 membres
  14. Mas Oyama 1957-58
    il écrit son premier livre ''What is Karate?'' et la première école a enseigner les technique de Sosai a l'extérieur du Japon fut fondée par Bobby Lowe a Hawai en 1957
  15. Mas Oyama 1964
    apparition du nom Kyokushin
  16. Deces de Mas Oyama
    26 avril 1994

    • Oyama a construit son karaté.
    • il a pris les meilleurs concept des différents style et technique, qu'il a assimilé dans son karaté.
    • Cette synthèse s'est avéré les fondations solides du kyokushin.
    • Sosai 10eme dan est décédé le 26 avril 1994 d'un cancer du poumon. Il avait 70 ans.
    • Un monument est érigé a sa mémoire au Mont Mitsumine.
  17. Sosui Makoto Nakamura:
    -Date de naissance
    20 juin 1952
  18. Que veut dire Sosui
    Commander
  19. Sosui Makoto Nakamura
    -Lieu de naissance
    Miyazaki au Japon
  20. Sosui Makoto Nakamura 1979
    1ere placeau All Japan Tournament
  21. Sosui Makoto Nakamura 1979 et 1984
    Deux fois Champion du monde. Le seul a remporter cet exploit
  22. Sosui Makoto Nakamura 1980
    Démenage à Kobe pour developper le Kyokushin dans cette region
  23. Sosui Makoto Nakamura 2017
    Fondation de IKO Nakamura
  24. Bobby Lowe (8ieme Dan, né le 29 aout 1929 a Honolulu, Hawai)
    que fait il en 1952
    • il assiste a une démonstration donné par Mas Oyama a Hawai
    • Il est devenu le premier Kyokushin uchi deshi (pensionnaire) de Mas Oyama - jeunes lions de MasOyama.
    • Il s'est entrainé quotidiennement pendant 1 an et demi
  25. Bobby Lowe
    1957
    retourne a Hawai pour ouvrir la première école de Oyama a l'extérieur du Japon.
  26. Bobby Lowe
    • il devient 8ieme dan le 25 octobre 1984
    • il est réputé pour ses cliniques d'auto-défense
    • il est reconnu comme étant l'instructeur des instructeurs et demeure le seul ayant agi a titre d'officiel a 6 championat du monde Kyokushin
  27. Shihan (Daihyo) Masanaga Nakamura :
    -Date de naissance :
    8 Août 1984
  28. Que veut dire Daihyō
    Représentent
  29. Shihan (Daihyo) Masanaga Nakamura :

    Lieu de Naissance
    Kobe au Japon
  30. Shihan (Daihyo) Masanaga Nakamura :

    2013
    1ère place au All Japan Weight Championships Middle weight
  31. Shihan (Daihyo) Masanaga Nakamura :

    2014
    2e place au All Japan Weight Championships Middle weight
  32. Shihan (Daihyo) Masanaga Nakamura :

    2015
    1ère place au All Japan Weight Championships Heavyweight
  33. Shihan (Daihyo) Masanaga Nakamura :

    2015
    World Tournament Team Japan
  34. Shihan (Daihyo) Masanaga Nakamura :

    2017
    Président de l'organisation IKO Nakamura
  35. Shihan Tats Nakamura:

    Date de naissance
    29 Novembre 1967
  36. Shihan Tats Nakamura:

    Lieu de naissance
    Nishinomiya au Japon
  37. Shihan Tats Nakamura:

    1991
    Démenage à Vancover pour developper le Kyokushin dans cette region
  38. Shihan Tats Nakamura:

    1992 1993 1998
    Trois fois Champion Canadien
  39. Shihan Tats Nakamura:

    1998
    3e place au All American Open Championships
  40. Shihan Tats Nakamura:

    1999
    World Tournament Team Canada
  41. Shihan Tats Nakamura:

    2017
    Directeur international et chef de l'organisation IKO Nakamura
  42. Que veut dire Kyokushin
    (+ Kai)
    • L’ultime vérité
    • (Association)
  43. Les 2 styles de karaté qui composent le kyokushin:
    Goju-ryu  (Miyagi Chojun) et Shotokan (Ghishin Funakoshi)
  44. Le karaté :
    • forme japonaise d'une technique de combat sans armes mains et pieds nus
    • Signifie main vide
    • apparait au 6ieme siecle en Chine. Ensuite se retrouve surtout a Okinawa, ile au sud du Japon
    • 2 maitres issuent de cet époque : Anko Ituso & Kanryo Hygoanna
  45. Shotokan
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    • Gishin Funakoshi (crée les Taikyoku 1-2-3 Ultime Action)
    •  il est le premier a enseigner au japon après 1920
    • il créa son propre sytle le Shotokan en 1916 et impressionna les japonais en 1922 par la maitrise de son art. il est reconnu comme le vrai père du karaté actuel
  46. Gojo Ryu d'Okinawa
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    • Miyagi Chojun
    • (gekisai sho & gekisai dai - 1940)
    • allie les techniques de force et de souplesse
  47. Shito Ryu
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    • Mabuni Kenwa
    • son style est proche du shotokan
  48. Wado Ryu
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    • Otsuka Hironori
    • a étudier avec Funakoshi 
    • créé son style plus souple que le shotokan
  49. Gojo Ryu japonais
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    • Yamaguchi Gogen
    • surnommé le chat
    • jusqu'en 1950 -associés au même dojo que Oyama a Tokyo
  50. DOJO KUN -
    serment écrit par Sosai et Eiji Yohikawa
    • Nous entrainerons notre cœur et notre corps en vue d'acquérir un esprit ferme et inébranlable.
    • Nous poursuivrons toujours la vraie signification des arts martiaux et garderons nos sens en éveil.
    • Avec vigueur, nous chercherons a cultiver un esprit de privation personnelle.
    • Nous respecterons nos supérieurs ainsi que les règles de courtoisie et éviterons tout acte de violence.
    • Nous suivrons notre maitre et n'oublierons jamais les vraies vertus de l'humilité.
    • Sagesse et force : ce sont là les seuls buts vers lesquels nous devrons nous élever.
    • Toute notre vie durant, grâce a la discipline du karaté, nous tacherons d'obéir aux exigences de notre chemin, de notre coeur.
    • Tel est la voie du kyokushin
  51. Signification des couleurs de ceinture
    • Blanche : Pureté et potentiel
    • Orange :Stabilité
    • Bleue :Fluidité et adaptation
    • Jaune :Affirmation
    • Verte :Émotivité et sensitivité
    • Marron: Créativité
  52. Taikyoku 1,2,3 (par qui)
    L’ultime action Gishin Funakoshi
  53. Sokugi 1,2,3 (par qui)
    Kata de coups pied Mas Oyama 1980
  54. Pinan 1,2,3,4,5 (par qui)
    longue paix Anko Itosu 1905
  55. Ichigai kata (que veut dire)
    • Seule volonté
    • union de l'esprit et de la volonté.
  56. Hiji kata (que veut dire)
    Kata de coups de coude
  57. Sanchin no kata(par qui)
    • 3 batailles 
    • KENRYO HIGOANNA
  58. Gekisai sho
    • Conquérir et occuper avec discrétion
    • Chojun Miyagi 1940
  59. Gekisai dai
    • Conquérir et occuper avec force
    • Chojun Miyagi 1940
  60. Menton
    Ago
  61. Tete
    Atama
  62. Figure
    Gammen
  63. Tempe
    Komikame
  64. Cou
    Kubi
  65. Gorge
    Nodo
  66. Epaule
    Kata
  67. Abdomen
    Hara
  68. Coude
    Hiji
  69. Rate
    Hizo
  70. poing
    Kobushi
  71. Avant-Bras
    Kote, Wanto
  72. Plexus-solaire
    Mizo-oshi
  73. Clavicule
    Sakotsu
  74. Bras
    Ude
  75. Doigt
    Yubi
  76. Pied
    Ashi
  77. cheville
    ashikubi
  78. orteil
    ashiyubi
  79. Plante du pied
    Chusoku
  80. Dessus du pied
    Haisoku
  81. Genou
    Hiza
  82. Talon
    katato
  83. articulation
    Kansetsu
  84. cuisse
    momo
  85. Tranchant du pied
    • sokuto
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  86. tibia
    sune
  87. Gedan
    En bas
  88. Chudan
    Au Centre
  89. Jodan
    En Haut
  90. Seiken chudan tsuki
    Coup de poing plexus
  91. Seiken ago ushi
    • attaque direct au visage
    • - position de l'ours
  92. Enkei gyaku tsuki
    • Seiken chudan gyaku tsuki
    • descendre puis remonter la main ouverte en un mouvement circulaire
    • on pivote le corps et on termine avec seiken chudan gyaku tsuki
  93. hiji jodan ate
    • coup de coude circulaire, niveau visage
    • (doigt vers le sol comme si on avait transfert un ballon)
  94. hiji ushiro
    coup de coude vers l'arrière
  95. hiji oroshi
    coup de coude en descendant
  96. Hiji age uchi
    coup de coude en remontant de l'arrière au menton
  97. Hiji yoko uchi
    coup de coude sur le côté
  98. Uraken shomen uchi
    Bras pliés en 45 degrés, poings tournés - doigts vers soi - coup direct au visage flexion du poignet
  99. Uraken sayu uchi
    Poings placés jointures contre jointures, niveau poitrine, coup renversé, demi-circulaire en alternant droite et gauche
  100. Uraken hizo uchi
    • Poings superposés, niveau abdomen (rate), coup donné au niveau de la hanche, droite suivie de la gauche. Le poing qui frappe est en haut et revient sous l'autre.
    • coup sec - ne pas aller trop vers l'arrière quand on donne le coup.
  101. shuto mawashi uchi uke
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    • permet de maitriser le bras de l'adversaire.
    • mouvement circulaire des bras, mains ouvertes
  102. Uraken shita tsuki
    • coup donné par en dessous, niveau plexus
    • uppercut
  103. tettsui
    • coup de poing marteau
    • donné avec le côté du petit doigt
  104. shuto gammen uchi
    • Coup au visage
    • mouvement circulaire
    • débute derrière la tête
  105. shuto sakotsu uchi
    • coup donné vers le bas vers la clavicule du même coté
    • cassage
  106. Shuto sakotsu uchi komi
    • coup direct a la clavicule opposé
    • (on pousse et on fini en ''coupant'' avec le tranchant de la main)
  107. Shuto uchi uchi
    • Coup renversé
    • (on part les doigts vers l'oreille)
  108. Shuto hizo uchi
    • Coup au niveau de la rate
    • on part derrière la tête (mouvement circulaire)
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    Seiken
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    shotei
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    shuto
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    tettsui
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    uraken
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    toho
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    koken
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    • nukite
    • (osai uke nukite dans le 2ieme pinan)
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    • haito
    • (geksai sho)
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    • chusoku
    • - mae geri
    • (on peut faire mawashi aussi)
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    • haisoku
    • kin geri - au parties
    • mawashi geri - circulaire (jodan/chudan/geden)
    • Haisoku Mawashi ushi Keage
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    teisoku

    Teisoku Mawashi Soto Keage
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    • hiza geri- coup de genou en ligne droite
    • hiza mawashi geri - coup de genou circulaire
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    kakato

    • katato geri - coup de pied avec le talon
    • kakato otoshi geri - dropkick
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    • Sokuto (tranchant du pied)
    • yoko geri - coup de pied de coté
    • sokuto yoko keage (balancement de jambe de côté)
    • kansetsu geri - coup de pied a la hauteur du genou
  124. Soto mawashi geri
    uchi mawashi geri
    • coup de pied circulaire
    • de l'extérieur vers l'intérieur
    • de l'intérieur vers l'extérieur
  125. tobi mae geri
    tobi ushiro geri
    tobi yoko geri
    • coup de pied sauté
    • devant
    • derrière
    • de côté
  126. Ura mawashi geri (ou kake geri)
    coup de pied circulaire de l'intérieur vers l'extérieur donné avec le talon (crochet)
  127. Ushiro geri
    ushiro mawashi geri
    • coup de pied vers l'arriere avec le talon
    • coup de pied circulaire vers l'arrière avec le talon
  128. Heisoku Dashi
    • les pieds se touchent et sont parallèles
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  129. Musubi Dashi
    • les talons se touchent
    • les pieds en angles 45 degré
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  130. Heiko dashi
    • les pieds sont parallèles
    • largeurs épaules
    • pour arriver au heiko dashi on prends la position heisoku dashi- musubi dashi et ensuite heiko dashi
    • (shizentai est la vrai position d'attente)
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  131. Sotohachiji Dachi
    • Comme Heiko Dachi mais les pieds sont  à 45°
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  132. Uchihachiji dachi
    • les orteils sont déplacées dans un angle de 45 degré et les talons vont vers l'extérieur.  Ce déplacement se fait lors d'un ibuki
    • position du pigeon
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  133. Sanchin Dachi
    • position du sablier
    • 50/50
    • jambe fléchies et écartés, genous vers l'intérieur comme si on tenait un ballon de plage entre nos genoux
    • ventre et fesses contractés
    • on se sert de cette position pour vérifié notre kakedashi, kumite dashi

    • C'est la seule position que le pied avant bouge en mawatte
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  134. Moroashi Dachi
    • position utilitée dans le kumite dachi
    • les orteils sont vis a vis le talon du pied avant largeur des épaules
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  135. Kokostu Dachi
    • position du chat allongé
    • 70 % sur la jambe arrière
    • corps droit
    • jambe arrière fléchie et pied arrière en angle de 45 degré
    • 1 pieds de distance entre le talon et les orteils
    • l'appui sur le pied avant se fait sur le chosuko
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  136. Nekoashi Dachi
    • Position du chat
    • 90% sur la jambe arrière
    • Le talon et les orteils devrair être à la mème ligne
    • on le fait dans le premier pinan, avec un tettsui komikame
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  137. kakeashi dachi
    • Les jambes fléchies une croisée derrière l'autre, et talon soulevé. le pied est a 45 degré
    • on peut se placer en sanchin pour vérifier si notre position est bonne (1poing de distance)
    • kake =  crochet
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  138. Zenkutsu Dachi
    • position vers l'avant 60/40
    • jambes écartées largeurs des hanches
    • genou avant fléchie et cache les orteils
    • jambes arrière tendue et pied en 45 degré
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  139. Kiba Dachi
    • position du cavalier
    • 50/50
    • pied parrallèle environ 2x la largeur des epaules
    • jambes fléchies et les genoux exercent une possée vers l'extérieur
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  140. Shiko Dachi
    • position du Sumo
    • 50/50
    • pied à 45° environ 2x la largeur des épaules
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  141. tsuruashi dachi
    • position de la grue
    • on le fait dans le 4ieme pinan et dans gekisai sho
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  142. kihon- partie 1
    migi sanchin dashi
    • Seiken chudan tsuki
    • Seiken jodan tsuki
    • Uraken shomen uchi
    • Uraken sayu uchi
    • Uraken hizo uchi
    • Uraken mawashi ushi uke
    • Seiken ago uchi
  143. kihon partie 2 Pas dans le Kihon international
    kiba dashi
    • Uraken shita tsuki
    • Hiji jodan ate
    • Hiji ushiro
    • Hiji oroshi
    • Hiji age uchi
  144. partie 3 kihon
    Hidari sanchin dachi
    • Jodan uke
    • Chudan soto uke
    • Chudan uchi uke
    • Gedan barai
    • Chudan uchi uke gedan barai
    • Shuto gammen uchi
    • Shuto sakotsu uchi
    • Shuto sakotsu uchi komi
    • Shuto uchi uchi
    • Shuto hizo uchi
  145. kihon partie 4
    Zenkutsu dachi
    Mae keage
  146. heiko dachi
    kihon partie5
    • Uchi mawashi geri
    • Soto mawashi geri
    • Hiza geri
    • Kin geri
    • Mae geri
    • Sokuto yoko keage
    • sokuto yoko geri
    • Sokuto kensetsu geri
    • Ushiro geri
    • Mawashi geri
  147. kihon partie 6
    Zenkutsu dachi
    Enkei gyaku tsuki
  148. kihon partie 7
    Renraku
    • En zenkutsu dashi
    • Mae geri
    • Yoko geri
    • Ushiro geri
    • Chudan uchi uke
    • Chudan gyaku tsuki
  149. kanku
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    • mains jointes vers le ciel
    • points du kanku (doigts) = points ultimes
    • poignets = puissance
    • centre = infini
    • kenku entouré d'un cercle = continuité et mouvement circulaire
  150. ki
    energie engendrée par union total du corps et de l'esprit - provient du hara (2,5 cm plus bas que le nombril)
  151. 3 types de respirations
    • normale:
    • au niveau du thorax:on inspire les mains proche du corps et expire les bras vers le sol
    • ibuki:respiration profonde faite avec les abdominaux et vient du hara Respiration avec tension
  152. kiai
    • harmonie du corps et de l'esprit
    • produit au niveau du diaphragme
    • Cri profond puissant et bref
  153. Aca
    Shiro
    • Rouge
    • Blanc
  154. Budo
    Voie martial
  155. Kime
    Focus
  156. Ryu
    Style (de karate)
  157. Rei
    Salut (hommage)
  158. Ido geiko
    Kihon
    • Mouvement de déplacement
    • Mouvement de base
  159. Jiyu kumite
    waza
    • Combat libre
    • Technique
  160. Makiwara
    Tameshiwari
    • planche recouverte pour exercices de frappe
    • Cassage
  161. Osu
    • Vient de oshi shinobu
    • Persévérer ne pas abandonner.
    • Aussi Osu no seishin
    • Persévérance sous pression.
  162. Age
    En levant
  163. Happo
    8 directions
  164. Hidari
    Migi
    • Gauche
    • Droite
  165. Mae
    Ushiro
    • Devant
    • Derrière
  166. Naname
    yonju go do
    • En diagonale
    • 45 degré
  167. Ura
    sagari
    • a l'envers
    • en reculant
  168. soto
    ushi
    • extérieur vers intérieur
    • intérieur vers l'extérieur
  169. barai
    balayage
  170. Juji
    Mawashi
    • Croisé
    • Circulaire
  171. Morote
    les deux (mains ou pieds)
  172. Oi
    Gyaku
    • Même coté
    • Contraire (que la jambe avant)
  173. Tsuki
    Geri
    • Coup de poing direct
    • Coup de pied
  174. Ushi komi
    Ushi matta
    • coup pousser
    • coup de pied a l'intérieur de la cuisse de l'adversaire
  175. Uke
    Bloc
  176. Tobi
    En sautant
  177. Oroshi
    En descendant
  178. Sayu
    Gauche et Droite alternativement
  179. Shita
    Par en-dessous
  180. Shomen
    Devant, Face
  181. Yoko
    De côté
  182. kiairete
    avec force (dans le kihon apres le 2ieme compte)
  183. Anza
    Assoyez vous en indien
  184. Hajime
    Commencez
  185. Kamaete
    Prenez position pour combat
  186. Mokuso
    Fermez les yeux pour méditation
  187. Mugorei
    A votre rythme, sans compte (kata)
  188. Naore
    Reprenez position de départ
  189. Seiza
    Assoyez-vous (sur talon)
  190. Tatte Kudasai
    Levez vous svp
  191. Yame
    Arrêtez
  192. Yasume
    Repos
  193. Yoi
    Soyez prêt
  194. Yukkuri
    Lentement
  195. 100
    Hyaku
  196. Hantai
    Mawatte
    • Changer de coté
    • Demi tour
  197. Chudan uchi uke
    Mouvement de bras de l'intérieur vers l'extérieur. On bloque une attaque en repoussant le bras de l'adversaire vers l'extérieur
  198. Chudan soto uke
    mouvement de bras de l'extérieur vers l'intérieur. On bloque une attaque en repoussant le bras de l'adversaire vers l'intérieur
  199. Chudan uchi uke gendan barai
    • il s'agit d'un double bloc
    • Permet de dérager une attaque en repoussant les deux bras de l'adversaire (3ieme pinan)
  200. Gedan barai
    • Balayage avec un bras tout en se protégeant de l'autre.
    • Permet de repousser le coup de pied d'un adversaire ou pour dégager un bras
  201. Jodan uke
    • Point fermé, le bras monte et l'avant-bras pivote en 45 degré, légèrement au dessus de la tête.
    • Sert a bloqué une attaque diriger a la tête
  202. Juji jodan uke

    Juji gedan uke
    • Avant bras croisé au dessus de la tete (4pinan)
    • Avant bras croisé en bas des hanches (5pinan)

    Sert a bloqué une attaque dirigé a la tête /aux parties
  203. Shuto mawashi uchi uke
    • Permet de maitriser le bras de l'adversaire.
    • Mouvement circulaire des bras, mains ouvertes
  204. Morote Tsuki
    Yama tsuki
    • double coup de poing
    • Image Upload 40
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    3 mouvements a la fin de Geksai dai
  205. Image Upload 42
    Mae Shuto Mawashi Uke

    (le ''moulin'' dans sanshin et dans geksai sho)
  206. Mae kosa / Ushiro kosa / Ashi mae
    • Quand on avance en kiba dashi
    • on croise les pieds par en avant (mae) ou par en arrière (ushiro)

    Ashi = pied mae=devant on avance la jambe (migi ou hidari) vers l'avant / utilisé avec le kiba dashi surtout
  207. Equite
    • poing sur le coté, doigt vers le ciel
    • l'autre dessus doigt vers l'arrière
  208. Morote geden barai
    Morote naka uke
    • Double bloc en balayage en bas des hanches
    • Double bloc en repoussant vers l'extérieur(2ieme pinan)
  209. Taikyoko sono ichi (block / attaque/position)
    • liste des blocs : geden bari
    • Liste des attaques :  chudan oi tsuki
    • Liste des position :  zenkutsu dashio  
    • Kiai a quel mouvement :  chudan oi tsuki
  210. Taikyoko sono ni (block / attaque/position)
    • liste des blocs : gendan barai
    • Liste des attaques :  jodan oi tukki
    • Liste des position :  zenkutsu dashi
    • Kiai a quel mouvement :  chudan oi tukki
  211. Taikyoko sono son (block / attaque/position)
    • liste des blocs : chudan ushi uke
    • Liste des attaques :  chudan oi tukki, jodan oi tukki
    • Liste des position :  kukutsu dashi, zenkutsu dashi
    • Kiai a quel mouvement :  jodan oi tukki
  212. Taikyoko sono yong (block / attaque/position)
    • liste des blocs : geden barai, jodan uke
    • Liste des attaques : chudan oi tsuki, mae geri
    • Liste des position :  zenkutsu dashi
    • Kiai a quel mouvement :  chudan oi tsuki
  213. Pinan sono ichi (block / attaque/position)
    • liste des blocs : genden barai / jodan uke / shutto mawashi ushi uke
    • Liste des attaques : chudan oi tukki /tettsui komikame
    • Liste des position : zenkutsu dashi / neko ashi /kokutsu dashi
    • kiai a quel mouvement : jodan uke / chudan oi tukki
  214. Pinan sono Ni (block / attaque/position)
    • liste des blocs : morote uke(gedan sotto uke /jodan uke), chudan ushi uke, morote naka uke/ shuto mawashi uchi uke
    • Liste des attaques : tettsui, uraken hizo ushi, yoko geri,osai uke nukite, mae geri, shudan gyaku tsuki
    • Liste des position :  kokutsu dashi, kiba dashi, zenkutsu dashi,
    • Kiai a quel mouvement : osai uke nukite/ jodan uke
  215. Pinan sono Son (block / attaque/position)
    • liste des blocs : ushi uke geden barai / morote naka uke, genden barai
    • Liste des attaques :  osai uke nukite / tettsui / uraken sayu uchi/  chudan oi tukki / Maswhashi geri /kentzasu geri/ hiji jodan ate
    • Liste des position :  kokutshu dashi / zenkutsu dashi / kiba dashi
    • Kiai a quel mouvement :
    • Différence avec Ura : on fait ushiro mawahi + yoko geri au lieu de maswahi + kentzasu
  216. Pinan Sono Yong (block / attaque/position)
    • liste des blocs : morote uke (geden shuto morote mawashi ushi ?)  / genden juji uke /morote naka uke /jodan juji uke / shutto mawashi ushi uke /
    • Liste des attaques :  yoko geri / uraken / hiji jodan ate /chudan gyaku tsuki / haito /shutto ushi ushi / shutto gamen ushi/mae geri / uraken /chudan oi tsuki /morote nukite jQuery112408772733360122793_1613216470652 /hiza geri
    • Liste des position : kukotsu dashi / zenkutsu dashi / Turuashi dashi / kake dashi
    • Kiai a quel mouvement : kake dashi -uraken / morote nukite (jQuery11240659104111727288_1613217708873)
    • En ura : 4 premiers mouvements sont en ura - ne pas oublié de faire un ura (360) avant le morote nukite
  217. Hiji Kata (mouvement)
    jambe droite qui avance en premier
    • Sanchin dachi
    • Hiji jodan ate
    • Shotei
    • Hiji age ushi
    • Hiji orochi
    • hiji yoko ushi
    • Uraken sayo ushi
  218. Ichigai Kata (mouvement)
    jambe gauche en premier
    • Yonju godo Kiba dashi
    • Geden barai
    • Hiji jodan ate
    • Uraken sayo ushi
    • Gedan Barai
    • gyaku tsuki (en avant - mae ?)
  219. Enchainement dans Suburi
    • hiji jodan ate
    • shotei
    • hiji age ushi
    • uraken
    • genden barai 
    • genden oi tukki
  220. Enchainement dans Geksai dai
    • mae geri
    • hiji age ushi
    • uraken
    • geden barai
    • Chudan gyaku tsuki
    • (Balayage kiba dashi - shuto ushi ushi - kiai)
  221. Enchainement dans Geksai Sho
    • Mae geri
    • jodan uke
    • chudan gyaku tsuki (kiai)

    • chudan ushi uke
    • geden barai
  222. Taikyoku 123
    • Ultime action
    • Gishin funakoshi
  223. Que veux dire Yantsu
    Maintenir la pureté
  224. Que veux dire Seipai
    Les 18 mains. Eighteen hands
  225. Que signifie Tensho (Chogun Miyagi)
    Turning palms
  226. Que signifie Saiha (Chogun Miyagi)
    Destruction maximale
  227. Seienchin
    Tempête à travers le calme
  228. Garyu
    Dragon allongé
  229. Kanku
    Regarder le ciel
  230. Sushiho
    Fifty four steps. 54 étapes
  231. Bassai dai
    Pénétrer la forteresse
Author
Sanchin3
ID
354542
Card Set
Kyokushin IKON
Description
Feuille d'étude Kyokushin IKO Nakamura
Updated