2: Psicología

Toda respuesta de efecto agradable tenderá a repetirse y aquellas que no lo tengan, no

Aprendizaje asociativo entre un comportamiento y sus consecuencias

la respuesta que se le da al estímulo discriminativo para obtener una serie de consecuencias

Aquellas circunstancias bajo las que el sujeto sabe que si realiza cierta respuesta obtendrá ciertas consecuencias

• Las consecuencias también se denominan reforzadores. Consecuencia que sigue a la respuesta instrumental y que aumentará o
• disminuirá su probabilidad de aparición futura. Ayudan al reforzamiento del condicionamiento instrumental y pueden modularlo.
• Los reforzadores varan su intensidad en la vida diaria. 

• Reforzadores primarios: es un estímulo importantes biológicamente, no son aprendidos
• Reforzadores secundarios: adquieren sus capacidades de reforzadores por asociación con reformadores
• primarios.
• Positivos o apetitivos: asociados a bienestar, consecuencias agradables
• Negativos o aversivos: asociado a insatisfacción, consecuencias desagradables

• Como sabemos los reforzadores pueden variar su intensidad. El efecto de contraste puede ser positivo si tenemos un aumento de la respuesta instrumental y podemos tener un efecto negativo (Caja de skinner) si la respuesta instrumental disminuye. En los procesos de condicionamiento instrumental que producen un efecto de contrate negativo producen
• un sentimiento de frustración. Aquellos menos tolerantes a la frustración tenderán a presentar un mayor sentimiento de ira. 
• Cambios en la calidad del efecto producirán variaciones en el aprendizaje
• alcanzado.

• - Programa de razón fija: más respuestas por unidad de tiempo.
• - Programa de razón variable: frecuencia de inferior a la mediana
• - Programa de intervalo fijo: hacen que sea fácil menos respuestas instrumentales. Frecuencia mayor a problemas de intervalos variables. Respuestas más uniformes e intervalos de descanso de diferentes intensidad. Aumenta la cantidad de respuesta a medida que pasa el tiempo.
• - Programa de intervalo variable: frecuencia mantenida a lo largo del tiempo de la respuesta instrumental. Ej: una profesora llega a clase siempre con una cantidad de folios suficiente para todos los alumnos para hacer un examen, pudiendo hacer el examen en cualquier momento y de lo que habían dado el día anterior, los dos anteriores y viceversa. Que la profesora traiga todos los días los folios a clase hace que los alumnos estudien día a día ya que el examen podría presentarse en cualquier momento.
• - Reforzamiento diferencial de tasa baja: consisten en que los sujetos se refuerzan las conductas cuando realizan numero de respuestas por unidad de tiempo de manera lenta y de manera reducida. Respuestas muy puntuales de intervalos de tiempo muy largos. Estudio de problemas de deficit de atención e hiperactividad y trastornos de conducta en los jóvenes y niños.

• Recompensa: reforzador positivo se presenta y es obtenido a través de que se realiza la respuesta instrumental. Se da una recompensa. Presenta un reforzador positivo cuando el animal realiza
• la conducta o la respuesta instrumental. 
• Time out: si hay una retirada del reforzador positivo como castigo se denomina time out.
• Extinción: se omite el reforzador positivo
• Evitación pasiva: dejar de hacer ciertas cosas para evitar las consecuencias negativas. 
• Evitación activa: se omite el reforzador negativo. Hacer una respuesta activa para evitar consecuencias aversivas. Cuando el ratón escucha el estímulo condicionado irá directamente al otro compartimento de la caja donde sabe que no recibirá shock eléctrico
• Aprendizaje de fuga: hace algo para disminuir la cantidad de consecuencias negativas o aversivas lo menos posible. Es un comportamiento de huida.

Amígdala, región central

• Amígdala: posterolateral y basolateral
• Núcleo accumbens

Hipocampo

Núcleo accumbens

Núcleo estriado dorsal

Codificación y almacenamiento de memoria sensorial a memoria a corto plazo y de memoria a corto plazo a memoria a largo plazo

Modificaciones plásticas y morfológicas que se dan en neuronas postsinápticas del hipocampo mediante frecuencias determinadas de estímulo eléctrico para una mayor respuesta que en el estado basal inicial

También llamada declarativa, es un tipo de memoria a largo plazo que se subdivide en semántica (hechos y nombres) y en episódica (hechos que vivimos personalmente)

También llamada no declarativa es un tipo de memoria a largo plazo que se subdivide en procedimientos: habilidades motoras y cognitivas) y en disposiciones (condicionamientos clásicos y operantes)

• Positivo: añadir
• Negativo: quitar
• Reforzar: aumento de frecuencia de una conducta
• Castigo: disminución de la frecuencia o extinción de la conducta

Time out y Condicionamiento por extinción

En el olvido, esta teoría nos explica que olvidamos vivencias y recuerdos pasados por el mero hecho de adquirir nuevos recuerdos que hacen competencia  los viejos

En el olvido, esta teoría nos explica que debido a la presencia de la antigua información, se da una dificultad para consolidar nueva.

• Teoría del desfallecimiento
• Teoría de la inferencia
• Fallos en la codificación cuando hay problemas de atención o percepción (ADHD)
• Fase REM
• Lesiones hipocampales

• Giro parahipocampal, Corteza Peririnal -> input
• Hippocampus Subiculum <- output

• Instintos: común a la especie
• Homeostasis: mecanismos involuntarios y continuos (respirar) y voluntarios y discontinuos (comer) "homeostatic drivers"

• Sentimiento de pertenencia a un grupo, sentimiento de aceptación sobre todo en adolescentes
• Motivación por el cumplimiento de objetivos: motivados por el miedo al fracaso (castigar el fracaso) o el deseo de éxito (recompensar el éxito)

• Mastery orientation: enfocada al deseo por aprender y mejorar. La motivación es mucho más duradera y persistente
• Performance orientation: deseo de actuar bien, inteligente delante de otros para no parecer tonto

Tálamo y córtex cingular anterior

• Mecanismos neuronales de neuronas adictivas
• Área tegmental ventral, amígdala y corteza prefrontal

• El placer de hacerlo
• No hay recompensa, el hacerlo es la recompensa en sí misma. Dopamina. Área tegmental ventral, núcleo accumbens, ínsula anterior, sustancia negra, corteza cingular dorsal anterior.
• Teoría de autodeterminación: predice aprendizaje potenciado, creatividad, desarrollo óptimo y bienestar psiocológico.

• Recompensa por hacer la acción es la motivación.
• Gratificación tardía: habilidad de mantener comportamientos que no recompensan a corto plazo porque se cree que sí que lo hará a largo plazo. Construye fuerza de voluntad y autocontrol

• Hipotálamo:
• Núcleo lateral "go center". Neuronas orexigénicas->hambre
• Núcleo ventromedial "stop center". 
• Núcleo paraventricular: Neuronas anorexigénicas->saciedad
• Núcleo arcuato: neuronas de ambas clases
• Núcleo dorsomedial

Insulina/glucagón y leptina (saciante)

• Regulación hipotalámica
• Propiedades recompensantes de la comida: sabor
• Tiempo: ciclo del hipotálamo
• Sabor dulce
• Cultura
• Emotional eating: síndrome Gourmand

• Afectación en el sistema límbico y corteza prefrontal
• Obsesionarse con cocinar, pero no con comer esa comida

• Approache-avoidance
• Memoria: codificación y almacenamiento

Centro saciedad: hambre

• Circuito dopaminérgico-mesolímbico
• Placer

• Circuito dopaminérgico mesolímbico: placer
• Conductas de freezing

• Ínsula: integración percepción y emoción. Ira, decepción, molestia, culpa, ansiedad
• Amígdala: proceso la relevancia emocional del estímulo y genera una respuesta emocional inmediata. MIEDO
• Tálamo sensitivo, short route: aferencias en la amígdala. Por él llega el estímulo emocional hacia el córtex sensorial.
• Córtex sensorial: puede dirigirlo primero al hipocampo y luego a la amígdala o directamente a la amígdala.

• Primarias: innatas: miedo, felicidad, tranquilidad, ira, tristeza, sorpresa...
• Secundarias: mezclas de las primeras: culpa, remordimiento, celos, vergüenza, sumisión

• Fenómenos adaptacionales porque guían a comportamientos que favorecen la supervivencia porque:
• Nos ayudan a alcanzar nuestras metas
• Nos ayudan a comunicarnos 
• Aprendemos normas sociales para vivir en grupo

• Emotions happen to us, we don't choose them.
• Study and observation of facial expressing hepls us to know and predict what the other person is feeling and is going to behave
• Expression of emotion is universal, although we are used to associate emotions with facial expressions we're used to due to concrete facial features

Estímulo emocional->respuesta fisiológica autónoma->sentido emocional y consciente

Estímulo emocional->estructuras subcorticales (tálamo y sistema límbico)-> corteza y SNA->sentido a la emoción

Estímulo emocional->respuesta fisiológica->juicio a la respuesta fisiológica dependiendo del contexto->sentido consciente

• Intrapersonales: prepararnos para ciertas situaciones, influencia en pensamientos, motivar futuros comportamientos
• Interpersonales: facilitar comportamientos en aquellos que nos observan, modulación de relaciones y proveer incentivos para comportamientos sociales deseados
• Sociales y culturales

• Not to do: supresión, overthink undesired thoughts
• To Do: control the location, change the meaning, find humour, distract yourself

Ader descubrió de forma accidental con su experimento con ratas que no solo se podía crear un condicionamiento aversivo en ellas, sino que también se puede condicionar una supresión del sistema inmunitario. De algún modo, las mentes de las ratas del experimento tenían influencia sobre su propio sistema inmune. Acudiendo a Cohen que era inmunólogo, ambos repitieron el experimento y se volvio que a comprobar que el cerebro podia condicionar el sistema inmunológico, creando estados de inmunodepresión.

Se experimento condicionando a una serie de personas para el aumento de la función de su sistema inmuntario. Durante cuatro días se les suministra una inyección de adrenalina a la vez que una pastilla con sabor a sorbete y se les mide los niveles de células letales producidas en sangre. Al quinto día, se cambia sin informar a los ujetos del experimento la inyeccion de adrenalina por una solución innocua. Se pudo comprobar al realizar los análisis de las muestras de sangre, que aún sin la adrenalina, que era la que producía el aumento de la prolifreación de células letales, seguía habiendo un aumento de las mismas. Se había condicionado a los sujetos del experimento a aumentar la actividad de sus células letales sin la adrenalina.

Se seleccionó a personas que estaban sometidas constantemente a elevados niveles de estrés, como es el caso de un hombre que cuida a su mujer que tiene una demencia progresiva como la que causa el Alzheimer. A estos sujetos se les hizo pequeñas heridas idénticas, pudiendo observar que aquellos pacientes que estaban sometidos a estrés crónico tardaban más en sanar. El tiempo de curación en persones estresadas era un 24% superior. Quedaba demostrado que el estrés podía reducir y modificar la capacidad de inmunización hasta el punto de afectar a la salud.

• Carácter: componente conativo
• Temperamento: componente afectivo
• Intelecto: componente cognitivo
• Físico: componente físico

• Heredabilidad en una misma cohorte puede variar a lo largo del tiempo
• Es 0'5 aprx

• Centrado en solo la persona
• No permite avanzar en la investigación y conocimiento

Entre personas. Puede ser basado en tipos (individuos que comparten una seri de características) o en rasgos

• Rasgo: Patrón estable de percibir, relacionarse con y pensar sobre el entorno y uno mismo.
• variables cuantitativas estables en contextos amplios
• Base genética
• Interactúan con factores ambientales
• Rasgos predisponen estados

• Tendencia con 2.5 veces más probable a sufrir accidentes cardiovasculares
• Hostilidad
• Hombre de oficina obsesionado con el trabajo

Es jerárquica: conductas indiviuduales->conductas habituales->rasgos->dimensión

• Neuroticismo: estabilidad emocional
• Extraversión: necesidad de estar con otros
• Responsabilidad: tendencia al orden
• Amabilidad: interacción social
• Apertura a la experiencia: open minded

• Neuroticismo
• Psicoticismo
• Extraversión

• Estabilidad emocional
• Rasgos: ansiedad, hostil, depresivo, ansiedad social, impulsividad, vulnerabilidad
• Alto: sensible, emocional, sentimientos molestos
• Bajo: seguro, resistente, relajado incluso en situaciones de estrés

• Necesidad estar con otros
• Rasgos: cordial, gregarismo, asertivo, activo, búsqueda emociones fuertes, persona divertida
• Alto: extrovertido, sociable, enérgico. Rodeado de gente
• Bajo: introvertido, reservado, serio, prefiere estar solo

• Orden, seguir normas, organización para el futuro
• Rasgos: orden, competencia, sentido del deber, búsqueda de éxito, autodisciplina, deliberación
• Alto: responsable, organizado, aspiraciones elevadas, se esfuerza en ello
• Bajo: tolerante, descuidado, prefiero no planificar

• Interacción social, estilo emocional básico de la persona
• Rasgos: confianza, franqueza, altruismo, actitud conciliadora, modestia, sensibilidad
• Alto: compasivo, bondadoso, evita conflictos, desea cooperar
• Bajo: testarudo, escéptico, orgulloso, competitivo, directo

• Rasgos: fantasía, estética, sentimientos (no reprimirse y abierto a exp nuevas e intensas), acciones, ideas (gustra discutir o no), valores
• Alto: intereses amplios, open-minded, imaginativo
• Bajo: pragmática, práctica, conservador, tradicional, estable en su hacer

• N: mujeres más alto
• E: hombre tiende a aumentar
• R: aumenta con la edad
• A: aumento con la edad
• AEXP: disminuye con el edad

• Mujeres: N, E, AEXP, A
• Hombres: asertividad, búsqueda de emociones e ideas.

Alto N (ansiedad, depresión), baja R (consumo sustancias), baja A (trastornos personalidad), baja AEXP (consumo sust)

• Síndrome general de adaptación: estrés como respuesta inespecífica
• Fase de alarma: movilización ante situación de emergencia
• Fase de resistencia: preparación de una defensa sostenida
• Fase de agotamiento: recursos se agotan. Claudicación de mecanismos adaptativos.,

• Eje hipotalámico-hipofisario/pituitario-adrenal
• Respuesta rápida: hipotálamo
• Respuesta lenta y sostenida: eje completo

• Teoría sucesos vitales
• Situaciones que generan estrés son estresores
• Sucesos catastróficos inevitables, sucesos menores (complicaciones de la vida) y estresores menores y estables del medio ambiente.

• Catástrofes y sucesos extraordinarios: guerras, desastres naturales
• Cambios significativos de vida: cambios personales significativos
• Complicaciones diarias: preocupaciones cotidianas

Agudo	Crónico
Inicio puntual	inicio inespecf.
breves	ctes o reiterativos
alta intensidad	intensidad y duración variable
impacto puntual que no tiene pq cronoficarse	impacto imptante

• Evaluación 1º: valoración situación (amenaza, pérdida, desafío o beneficio).
• Evaluación 2º: valoración recursos para afrontarla
• Revaluación: de la situación y de los recursos disponibles

• Eustress: desafíos ->estrés breve con efectos positivos
• Distress: estrés duradero, cte de efectos perjudiciales

• No control
• Impredictibilidad
• Incerteza
• Cambios en el funcionamiento normal
• Demanda elevada cte
• Requerimiento de ejecución cte

• Fisiológicas: hipertensión, trastornos digestivos, cefaleas, dolor muscular
• Conductuales: tasa error aumenta, poco rendimiento, alteración sueño, pasividad, alteración respuesta sexual, reducción motivación
• Cognitivo-afectivo: disminución atención, distractibilidad, deterioro memoria, irritabilidad, tensión, pensamientos confusos

• Orientadas a disminuir la emoción: prevenir la reacción emocional cuando se presenta el estresor
• Orientadas al problema: actuar directo a afrontar el problema, minimizar el estresor...

• Percepción de control: menor control más vulnerabilidad. 
• Optimismo y salud: optimismo da mayor sensación de control
• Apoyo social: beneficios para la salud mental y física

• Deviant: se desvía de las normas culturales
• Distress: malestar en la persona
• Dysfunction: interfiere en el funcionamiento de la persona
• Dangerous: peligroso para la persona o su entorno.

Multifactorial

Disposición de un individuo a tener una condicón psicopatológica, influida tanto por factores genéticos como ambientales

depresión, trastorno ansiedad generalizada, PET, anorexia, fobia esp

trastorno antisocial, alcoholismo, drogodependencia, TDAH

• No explica causas. Contiene:
• Riesgo de suicidio
• Aspectos relacionados relacionados con cultura y género
• Prevalencia
• Criterio diagnóstico
• Desarrollo y curso
• Factores riesgo
• Comorbilidad
• Diagnóstico diferencial

• Trastorno se pueden presentar en distintas intensidades
• Los trastornos son versiones extremas de sensaciones normales

• De ansiedad
• Obsesivos-compulsivos
• Traumas y factores de estrés
• Afectivos: depresivos y bipolares
• Espectro esquizofrenia
• De personalidad
• Otros

• Ansiedad social: miedo, evitación, aversión situaciones sociales que implican ser el centro de atención
• Pánico: pico de la ansiedad. Ataques de ansiedad muy intensos, repentinos, que generan miedo a que se repitan y retroalimenta ese miedo con más ansiedad. La persona piensa que se va a morir de un infarto
• Agorafobia: literal miedo a espacios abiertos de los que pensamos no podremos escapar ni recurrir a ayuda
• Fobia específica: miedo irracional a objetos, animales, situaciones concretas.
• Ansiedad generalizada: ansiedad persistente y excesiva. Situaciones cotidianas que generan estrés y sensación de falta de control.

Obsesión (imágenes repentinas/impulsos repentinos intrusivos e indeseables)+Compulsión (necesidad irracional de repetir de manera cte la obsesión).

La omisión de la conducta obsesiva conlleva ansiedad. Condicionamiento clásico e instrumental

• Tipos: 
• De vinculación afectiva reactiva: falta de relación afectivas incluso con padres
• PET: experiencias traumáticas pasadas causan crisis de ansiedad y paranoia al pensar en la posibilidad de que vuelvan a ocurrir. Flashbacks, estímulos trigger

• Explicación:
• Factores biológicos: predisposición biológica y genética al miedo a ciertas situaciones, etc.
• Factores psicológicos: percepción catastrófica, hiperactv, tendencia conductas huida, dificultad de extinción del estrés
• Factores ambientales: exposición a estímulos aversivos, experiencias traumáticas, medios de comunicación, cultura (que debemos temer)

• Falta energía, tristeza, irritable
• Afectación a la funcionalidad.

• T. depresivo mayor: descenso del estado de ánimo que se recupera con el tiempo. Recaídas no atribuibles al consumo de sust.
• T. depresivo persistente (distimia): depresión del estado de ánimo a largo plazo.

• Facetas:
• Emocional: tristeza, deseperanza
• Cognitiva: tríada cognitiva (pensamientos negativos sobre uno, el mundo y el futuro)
• Somática: cansancio, falta energía, falta de sueño, falta hambre
• Motivacional: falta fuerza e interés, ausencia de impulso, dificultad para cumplir planes y metas

Trastorno bipolar I: alternancia de episodios depresivos y episodios maníacos (estado de ánimo alto, enérgico, activo, impulsivo)

• Explicaciones:
• Factores biológicos: predisposición genética, SNPs, hipoact serotoninérgica, hiperact noradrenérgica
• Factores psicológicos: tríada cognitiva Beck, estado atribucional negativo persistente, global e interno (autoculpa)
• Factores ambientales: crianza, educación, ausencia apoyo social y familiar, progenitores con depresión.

Síntomas:

• Delirios de grandeza, control, persecución
• Alucinaciones normlmnte auditivas
• Comportamiento catatónico, act motora sin finalidad, mov estereotipados repetidos
• Sentimientos negativos: expresión de emoción disminuida, alogia (habla), abulia (act), anhedonia, asocialidad

Explicación:

• Biológicos: predisp genética (r2), alteraciones estrcuturales, neurodegeneración, hiperact dopaminérgica
• Psicológicos: anoxia, hipoxia perinatal, infecciones en el 2º trimestre de embarazo, deprivación nutricional prenatal
• Ambientales: estrés, consumo cannabis

• Criterios:
• Desviación de expectativas culturales
• Afecta al pensamiento y relaciones
• Malestar psicológico
• No atribuible a otras causas médicas u otro trastorno.

• Cluster A (raros y excéntricos; predomianantes en hombres): paranoide, esquizoide, esquizotípico
• Cluster B (emotivos, dramáticas e inestables, predominantes en mujeres): antisocial, boderline, histriónico, narcisista
• Cluster C (ansiosos y temerosos): evitativo, dependiente, TOC

• Intensa desconfianza
• Intenciones ajenas amenazantes

• distanciamiento de relaciones personales
• restricción emocional

• malestar en relaciones personales
• distorsiones perceptivas
• excentricidad

• Desprecio y violación de los derechos de otras personas
• Predomina en hombres
• Menos visible con la edad

• Inestabilidad en realciones
• Inestabilidad en la imagen de uno mismo
• Impulsividad
• Mujeres
• Menos evidente con la edad

• Emotividad 
• Necesidad de atención
• Mujeres

• Grandiosidad
• Necesidad de atención
• Ausencia de empatía

• Inhibición social
• Sentimiento de incompetencia
• Hipersensibilidad

• Comportamiento sumiso
• Necesidad de atención
• Mujeres

Antisocial y borderline

• Sigmund Freud
• Origen de los problemas son experiencias traumáticas de la infancia que están reprimidos (insight) y necesitan salir
• Técnicas: librea asociación del paciente por discurso libre, análisis de sueños, transferencia del paciente al profesional, interpretación de la resistencia del paciente en su discurso
• Larga duración y alta frecuencia de consulta
• No hay evidencia científica que lo respalde

• Ayudar al paciente a analizar sus necesidades y motivaciones para entender la raíz del malestar
• Relaciones actuales y traumas de la infancia.
• Escasa evidencia científica

• Centrada en el potencial de realización de cada uno.
• Combatir conflictos internos que impiden el crecimiento personal
• Autoaceptación y autoconciencia
• Terapia introspectiva centrada en el presente y futuro.
• Busca más el crecimiento de la persona

• Carl Rogers
• Trastornos mentales
• Terapia no directiva: el individuo tiene la capacidad de sanarse a sí mismo
• Visión positiva incondicional por parte del profesional hacia la info que se le suministra
• El profesional debe demostrar empatía y sinceridad
• Escucha activa

Tratamiento habitual en trastornos mentales.

• Uso de:
• Condicionamiento clásico: terapia de exposición en trastornos de ansiedad para evitar conductas de evitación y conseguir habituación, condicionamiento aversivo para alcoholismo, consumo sustancias, pedofilia, etc.
• Condicionamiento operante: reforzar comportamientos deseados y castigar los no deseados
• Técnicas de tercera de generación: mindfulness, terapia de aceptación, etc.

• Las conductas en sí mismas son el problema, no solo los síntomas
• Las conductas problemáticas se aprenden del mismo modo que las no problemáticas.
• Las conductas problemáticas se pueden desaprender mediante condicionamiento.

• Centrada en el pensamiento:  enseñar a la persona a identificar y modificar los pensamientos distorsionados.
• Reestructuración cognitiva
• Trastornos psicológicos son distorsiones sistemáticas en el procesamiento de info
• El pensamiento interviene entre el suceso y la respuesta emocional de la persona ante él
• Modelos de pensamiento se aprenden.

Principio de placer de Freud

• Terapia con más evidencia 
• Directa y breve
• Combinación de la cognitiva y la conductual

reestructuración cognitiva

• Aquello que se desvía de la media
• Aquello que se desvía de lo ideal
• Aquello que causa incomodidad
• Aquello que es disfuncional

• Mediador entre los impulsos y deseos del ellos y la realidad
• Principio de realidad

• Juzga nuestros propios actos
• Lo que está bien y mal
• Conciencia

Oral, anal, fálica, latente y genital

Interés sexual del niño por su padre del sexo opuesto