-
Šlaunies vidinė rotacija
- Struktūrinė: šlaunikaulio galvos pasisukimas į priekį. ant pilvo vidinė >50, išorinė <15
- Silpni išoriniai rotatoriai, atitraukėjai
-
valgus keliai
- šlaunikaulio galvos pasisukimas į priekį
- silpni išoriniai rotatoriai, atitraukėjai (gilusis gluteus max, glut medius, pectineus, adductor magnus, brevis)
- sutrumpėję vidiniai rotatoriai, pritraukėjai (TFL, gacilis, paviršinis gluteus maximus, piriformis)
- pėdos pronacija
- sumažėjusi dorsifleksija (įtempti gastrocnemius, soleus) didina
-
klubinė juosta
- silpni glut medius, tibialis anterior
- įtempti TFL, peroneus longus
- bėgant lenkia liemenį link pastatytos kojos
-
sumažėjusi vidinė rotacija
- pėdas sukant į išoręsukasi ir blauzda
- tupiant kyla didysis pirštas
- sumažėjęs šeivikaulio sąn judrumas
-
plokščiapadystė
- einant pėda suplokštėja
- keliai rotuoti į vidų
- achilas ne tiesioje linijoje
- žemas pėdos lnkis
- nunešiotas išorinis batų kulnas
-
viršutinis kryžminis
- linkę įsitempti ir sutrumpėti: trapecinio raumens viršutinė dalis, didysis ir mažasis krūtinės raumenys, mentės keliamasis, laiptiniai, kaklo tiesiamieji.
- linkę susilpnėti: gilieji kaklo lenkėjai, apatinė trapecijos dalis, priekinis dantytasis.
-
apatinį kryžminį sindromą.
- linkę įsitempti ir sutrumpėti: klubinis juosmens, apatinė dalis nugaros tiesiamojo, kriaušinis, tiesusis šlaunies, plačiosios fascijos tempiamasis, kvadratinis juosmens, šlaunies pritraukėjai ir šlaunies užpakalinio paviršiaus raumenys. kriaušinis
- linkę susilpnėti: didysis, vidurinis ir mažasis sėdmens, pilvo raumenys.
-
mažinantis juosmeninę lordozę
- įtempti ir sutrumpėję: didysis sėdmens, vidurinis pritraukiamasis, šlaunies užpakalinio paviršiaus raumenys, pilvo raumenys (rectus abd);
- silpni ir atsipalaidavę: nugaros raumenys(multifidus, spinalis), klubinis (iliacus)
-
šoninį dubens pasvirimą
- įtempti šlaunies pritraukėjai, kvadratinis juosmens, plačiosios fascijos tempiamasis; silpni šlaunies atitraukėjai:
- šlaunies pritraukėjų padidėjęs tonusas sąlygoja tos pačios pusės aukštesnį klubikaulį ir trumpesnę, atitrauktą koją priešingoje kūno pusėje;
- šlaunies atitraukėjų padidėjęs tonusas gali sąlygoti toje pačioje pusėje žemesnį klubikaulį ir ilgesnę pritrauktą koją priešingoje pusėje;
- įtemptas plačiosios fascijos tempiamasis traukia klubikaulį žemyn;
- silpnas vidurinis sėdmens raumuo sąlygoja aukštesnį klubikaulį toje pačioje pusėje;
- įtemptas kvadratinis juosmens raumuo ir šoninė pilvo siena kelia klubikaulį
-
Žasto dinaminiai stabilizatoriai
- (sukuria artrokinematinius judesius)
- Supraspinatus
- Infraspinatus
- Teres minor
- Subscapularis
-
Žasto stabilizatoriai
- Serratus anterius
- Trapezius
- Rombiniai
- Levator scapule
-
Žasto išoriniai rotatoriai
- Infraspinatus (pagrindinis)
- Teres minor (pagrindinis)
- Supraspinatus
- Deltoideus
-
Žasto vidiniai rotatoriai
- Subscapularis
- Pectoralis major
- Teres major
- Latissimus dorsi
- Deltoideus priekinės skaidulos
-
Nuleista mentė
- S Viršutinis trapecinis
- Į Latissimus dorsi
-
Atšokęs apatinis kampas
- S Apatinis trapecinis – pagr.Serratus anterior
- Į Pectoralis minors – pagr
- Dvigalvis
- Latissimus dorsi
-
Atlipusi mentė
- S Serratus anterior – pagr.Vidurinis trapecinis
- Į Pectoralis minor ir major - pagr
- Latissimus dorsi
- Infraspinatus Teres minor
-
Mentė rotuoja žemyn
- S Virš ir apat trapecinisSerratus anterior
- Į Rombiniai Levator scapule
-
Žąsto galvos poslinkis į priekį
- S Subscapularis – pagrPriekinis deltinis
- Į Infraspinatus – pagr
- Pectoralis minor, major Latissimus dorsi
-
Žąsto galva rotuoja į vidų
- S Subscapularis
- Į
- Kapsulė
- Infraspinatus
- Teres minor
-
|
|
