Controle verliezen over je gedrag

The flashcards below were created by user JohnP on FreezingBlue Flashcards.

  1. Controle verliezen over je gedrag is iets dat vele huiveren wat gebeurd er ;?
    Je denkt iets raars en bent bang dat je dat ook meteen in de praktijk zult brengen.
  2. voorbeelden
    • bij een paniek aanval denk je dat je om in de vangrail te rijden of
    • Ik kan zo tegen het verkeer in rijden naar de oprit en maakt me niet uit wat gebeurd of
    • Ik stap uit de auto en laat heb zo staan

    Allen denken dat ze afzakken tot een soort monster, Maar denken is iets anders als doen
  3. Hoe wordt deze ongewenste gedachte in de medische literatuur aangeduid
    intrusive thoughts
  4. Wat is de beste oplossing
    Je gedachte  te laten af glijden, want ze hebben geen invloed op je gedrag.

    als je ze serieus neemt ,geven ze wel een angstig gevoel.
Author
ID
321665
Card Set
Controle verliezen over je gedrag
Description
iets wat velen huiveren
Updated
Show Answers