La nutrició i la salut

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  1. Què són els nutrients?
    Son las sustancias sencillas que forman los alimentos.
  2. Tipus de nutrients?
    Las proteínas, los hidratos de carbono, las grasas, las vitaminas y los minerales.
  3. Què és la funció de nutrició?
    Es el proceso por el que ingerimos los alimentos y los transformamos en nutrientes que nos dan la energía para las funciones vitales y la materia para crecer y renovar nuestro cuerpo.
  4. Què necessita y què expulsa el nostre cos durant la funció de nutrició?
    Necesita oxigeno y expulsa las sustancias de deshecho.
  5. Aparells que intervenen en la funció de nutrició:
    • El aparato digestivo: transforma los alimentos en nutrientes.
    • El aparato respiratorio: absorbe el oxígeno del aire y expulsa el dióxido de carbono.
    • El aparato circulatorio: transporta los nutrientes y el oxígeno por todo el cuerpo y recoge las sustancias de deshecho.
    • El aparato excretor: expulsa las sustancias de deshecho.
  6. Què és la digestió?
    Es el proceso que transforma los alimentos en sustancias más sencillas en el aparato digestivo.
  7. Parts de l'aparell digestiu:
    • El tubo digestivo: formado por la boca, la faringe, el esófago, el estómago, el intestino delgado y el intestino grueso.
    • Las glándulas: las glándulas salivales, el hígado y el páncreas.
  8. Descriu el procés de la digestió:
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    • En la boca los dientes trituran los alimentos y se forma el bolo alimentario con la saliva.
    • A través de la faringe el bolo alimentario pasa al esófago.
    • Del esófago pasa al estómago.
    • En el estómago se mezcla con los jugos gástricos.
    • El hígado y el páncreas ayudan a transformar los alimentos en nutrientes en el intestino delgado.
    • En el intestino delgado los nutrientes pasan a la sangre.
    • El intestino grueso recoge los alimentos sin digerir y se forman los excrementos.
  9. Quines són les fases de la respiració?
    • La ventilación pulmonar: en la inspiración el aire entra en los pulmones y el la espiración sale de los pulmones.
    • El intercambio de gases: el oxígeno inspirado pasa a la sangre y el dióxido de carbono de la sangre pasa a los pulmones para expulsarlo.
  10. Parts de l'aparell respiratori:
    • Las vías respiratorias: las fosas nasales, la faringe, la laringe, la tráquea, los bronquios y los bronquiolos.
    • Los pulmones.
  11. Descriu el procés de la respiració:
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    • Las fosas nasales calientan, humedecen y filtran el aire.
    • La faringe regula el paso del aire.
    • La laringe tiene las cuerdas vocales.
    • La tráquea conduce el aire hasta los bronquios.
    • Los bronquios conducen el aire a través de los bronquiolos hasta los pulmones.
    • Los pulmones producen el intercambio de gases.
    • El diafragma es el músculo que permite la ventilación pulmonar.
  12. Parts de l'aparell circulatori:
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    • La sangre: líquido rojo que circula por los vasos sanguíneos.
    • Vasos sanguíneos: son los conductos por donde circula la sangre, pueden ser arterias, venas y capilares.
    • El corazón: es el órgano que se encarga de bombear la sangre mediante los latidos.
  13. Parts de l'aparell excretor:
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    • El sistema urinario: expulsan las sustancias de deshecho a través de la orina. Está formado por los riñones, los ureteres, la vejiga y la uretra.
    • Las glándulas sudoríparas: expulsan las sustancias de deshecho a través del sudor.
  14. Que ens aporta una dieta saludable?
    Favorece la buena salud de todos los aparatos implicados en la nutrición.
  15. Quins mètodes de conservació d'aliments hi ha?
    El frío y las conservas.
  16. Quines pràctiques saludables hi ha per a cuidar la nostra salut:
    La higiene, la alimentación, el ejercicio y respirar aire limpio.
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La nutrició i la salut
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La nutrició i la salut.
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