1. Home
  2. Flashcards
  3. Preview

Styrketräning Rotatorkuffen (hantlar och kabelmaskin)

  1. Liggande inåtrotation med hantel
    • m. infraspinatus
    • Image Upload 2Image Upload 4
  2. Utåtrotation i kabelmaskin
    • m. infraspinatus
    • Image Upload 6Image Upload 8
    • Image Upload 10
  3. Inåtrotation i kabelmaskin
    m. subscapularis

    Image Upload 12
Author
Vladimirs
ID
239564
Card Set
Styrketräning Rotatorkuffen (hantlar och kabelmaskin)
Description
Styrketräning Rotatorkuffen (hantlar och kabelmaskin)
Updated

  1. Home
  2. Flashcards
  3. Preview