Styrketräning Nedre extremitet (kabelmaskin)

  1. Stående höftabduktion i kabelmaskin
    • m. gluteus medius, m. gluteus minimus, m. gluteus maximus
    • Image Upload 1
  2. Stående höftadduktion i kabelmaskin
    mm. adductores

    Image Upload 2
  3. Stående höftextension i kabelmaskin
    • hamstrings, m. gluteus maximus
    • Image Upload 3
    • Image Upload 4
  4. Stående knälyft i kabelmaskin
    • m. iliopsoas
    • Image Upload 5
Author
Vladimirs
ID
239506
Card Set
Styrketräning Nedre extremitet (kabelmaskin)
Description
Styrketräning Nedre extremitet (kabelmaskin)
Updated