SH blau 09

Festgelegte Aktionen (mit Partnerln)

• 8 Aktionen: 4 festgelegte Kombinationen (s. u., in Klammern: Beschreibung für Abwehr eines Faustangriffs mit rechts) und 4 eigene Kreationen
• Angriff jeweils mit Ban-Pyong Jahse und Chong Kwon Jirugi (gerader Fauststoß)
• Ausgangsstellung: alle gelernten Stellungen benutzen; Angriff und Abwehr mit Kihap
• Bitte immer beide Selten üben, damit der Körper gleichmäßig trainiert wird.

Sujang Makki (Ouen) mit Pyong Jahse + 2 x Sujang Chigi oder Chong Kwon Jirugi (Orun+Ouen) + Dollyo Chagi oder Murup Chagi (Orun)

Dollyo Chagi (Ouen) + Murup Ansimeo (Ouen) + Hadan Jahse Gumi* Jiggo Chagi (Orun) + Hadan Jahse Murup-Dwi* Yop Chagi (Orun) [* Gumi (KG 15) bzw. Murup-Dwi ist das Ziel des Tritts]

Samagui Bango Sul (Ouen) + Samagui Son-Dung Gongkyok Sul (Orun) + Mok Gamgi+.Jorugi (Orun) + Gumi* Murup Chagi (Orun) + Dwiro Donjigi [* Gumi (KG 15) ist das Ziel des Tritts]

Dollyo Chagi (mit Orun Kyongol) + Murup Ansimeo (Orun) + Hadan Jahse Gumi* Ban-Dora Yop Chagi (Ouen) [* Gumi (KG 15) ist das Ziel des Tritts]

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