-
Emberi magatartás elemei:
öröklött és tanult elemek
-
Az öröklött és tanult magatartásformák összehasonlítása:
- Öröklött:
- az élőlény örökli őket, genetikailag meghatározottak (általában poligénes öröklődésűek)
- zárt genetikai program, a tapasztalás, tanulás nem módosítja
- a születés pillanatában adottak
- az egyedi élet kezdetén is megmutatkozhatnak
- a faj minden egyedénél azonos módon mennek végbe
- létrejöttének feltétele a motiváció és a kulcsinger
- a magatartási elem végrehajtását nem lehet megszakítani
- a hosszú távon állandó környezethez alkalmazkodik ezzel az állat
- új környezetben nem alakul ki új
- a fejletlen állatoknál arányaiban több
- Tanult:
- nem öröklődik
- egyéni vagy csoportos tapasztalatszerzés
- nem jellemző a születés pillanatában
- az egyedi élet kezdetén is megmutatkozhat
- a faj egyes egyedeinél különböző módon megy végbe
- szükséges lehet a rávezető inger, fontos a megerősítés
- a magatartási elem végrehajtását meg lehet szakítani
- a változó környezethez alkalmazkodik az állat
- új környezetben újak alakulnak ki
- a magasabb rendű állatoknál, embernél arányaiban több
-
Emberi példák feltételes reflexre, belátásos és operáns tanulásra:
- feltételes reflex: étel meglátásakor nyáltermelődés
- operáns tanulás: ha magára hagyjuk a csecsemőt, sírni kezd, ha erre mosollyal, odafigyeléssel reagálnak a szülők, akkor gyakrabban fog hasonlóan viselkedni, hiszen számára az odafigyelés jutalomként hat
- belátásos tanulás: iskolai tanulás
-
A viselkedés szakaszai:
- belső késztetés (motiváció, drive)
- kulcsinger
- viselkedés végrehajtása
- motiváció megszűnése
-
Az embernél az ingerekre adott választ befolyásolja:
- érzelmi reakciók
- érzelem: tartós, kevéssé intenzív gondolati állapot
- indulat: hirtelen megnövekedett, a gondolatokat teljesen kitöltő, rövid hatású állapot
-
Érzelmek összetevői:
- pszichés és vegetatív összetevők
- észlelés: az érzékelés okának tudatosulása
- affektus: az érzelem tudatosult szubjektív megítélése
- késztetés: a válaszadás igénye
- bekövetkező vegetatív változások
-
Az emberi viselkedés komplex alapjai:
- evolúciós/genetikai alapok: a humán evolúció során őseink olyan problémákkal szembesültek, amelyek megoldására specifikus megoldási mechanizmusok, tanulási szabályok, algoritmusok alakultak ki
- ökológiai alapok: alkalmazkodás a korlátozott környezeti erőforrásokhoz
- kulturális alapok: kulturális evolúció a csoportokban, pl. eszközhasználat, tűzhasználat
- a nyelvhasználat elsődleges szerepű
-
A limbikus rendszer működési zavarai:
- limbikus rendszer feladata, hogy az érzelmi-motivációs állapotok a környezettel összhangba kerüljenek
- idegrendszer túlzott aktivációnövekedése: szorongás
- beérkező ingerek pontatlan értékelése: frusztráció
- szűrőfunkció nem megfelelő működése: szórakozottság
-
-
Agyműködés optimális kialakításához szükséges ingerületátvivő anyagok:
- noradrenalin: pozitív megerősítésben van szerepe
- dopamin: összetett tudati tevékenységek, gondolkodás fenntartása
-
Tanulás fogalma:
a viselkedés tapasztaláson alapuló megváltoztatásának képessége, melynek alkalmazkodási értéke van
-
A tanulás mértékét befolyásoló tényezők:
- érzelmek: motiváció, figyelem - koncentráció
- újszerűség: a megközelítést a siker valószínűsége, a személy teljesítményigénye és a várható jutalom befolyásolja, az elkerülést a kudarc valószínűsége
- játék, játékosság: versenyszellem, utánzás, megfigyelés, gyakorlás, szocializáció
- kíváncsiság, unalom, fáradás
- gátlások: előreható/visszaható
- tanulási stílus: auditív-vizuális-mozgásos, társas-egyéni, impulzív-mechanikus
-
Az emberi tanulás ...
az agykéreghez kötött.
-
Memória fogalma, típusai:
- az információtárolás módja
- echomemória, rövid távú, hosszú távú
- echo memória: néhány másodperc
- rövidtávú memória: tudatos, szelektív, erősen korlátozott, következtetési-logikai műveletekben erős
- adattárolási kapacitás: 5-9 elem, időtartama: néhány perc
- hosszútávú memória: pár perctől élethosszig tarthat, elméletileg korlátlan, gyors működésű, automatikus
- asszociációk jellemzik, erőfeszítés-mentes
- a DNS egyes génjei aktiválódnak új fehérjék új szinapszisok
- a rendszeres ingerlés hatására az ingerületátvivő anyagok mennyisége megnő
állandó memória: nincs felejtés, állandó, tartós (pl. személyes adatok, írás)
a rövid- és hosszútávú memória az agy különböző területein tárolódik
-
Emlékezés:
- a tanulás során kialakuló, a múltbeli tapasztalatok rögzítésének a folyamata az idegrendszerben
- három szakasz: az emléknyom kódolása, tárolása, előhívása
- a beszéd, a tanulás és a gondolkodás alapját képezi
- egyénenként eltérő a gyorsasága, tartóssága, terjedelme, pontossága
-
Az emberi emlékezés sajátosságai:
- a rögzítés könnyebb, ha a rögzítendő információnak az egyén számára jelentése van
- a megtanult ismeret jobban visszaidézhető, ha az jól szervezett
- könnyebb a tárolás és a visszaidézés, ha az emléknyom összefüggést mutat más tényezőkkel
- az érzelmi hatások könnyíthetik a rögzítést
- interferencia: a már megtanult anyagot az újabbak segíthetik vagy gátolhatják
- retroaktív gátlás: a később tanult anyag gátolja a korábban tanult anyag konszolidációját
- proaktív gátlás: a korábban tanultak kiszorítják az emlékezetből az újta
-
Gondolkodás:
- az emberi elme azon tevékenysége, amelynek során az észlelés, a tanulás és az emlékezet segítségével leképezett emléknyomokon, fogalmakon logikai, képzeleti, vagy egyéb mentális műveleteket végzünk
- 3 formája: képi/képzeleti, nyelvi, mozgásos
-
Képzelet:
a gondolkodás azon formája, amelynek során képi, vagy más érzékleti formában idézünk fel jelen nem lévő tárgyakat, személyeket, eseményeket
-
Intelligencia:
- a tapasztalatokból való tanulás, az elvont fogalmakban való gondolkodás, a környezethez való hatékony alkalmazkodás, és a környezet hatékony kezelésének képessége
- öröklött és környezeti tényezők befolyásolják
-
Agyunk a legtöbb esetben a gondolkodás során ...
- képeket jelenít meg
- ezek leegyszerűsítettek, a valóság leglényegesebb részeit tartalmazó modellek
- a külvilág modellezése az agykéreg működése során a sejtoszlopok serkentett-gátolt állapotváltozásaival alakul ki
- modell: beérkező információk + agyban már korábban tárolt emléknyomok hatása
-
Tudat:
- az emberi psziché működési állapota
- magában foglalja az irányított figyelmet, az elvonatkoztatás képességét, a szavakba foglalás képességét, az önismeretet, értékítéletet, stb.
- hosszú evolúciós fejlődés eredménye, melyben fontos szerepe volt a szocializációnak és a szerszámhasználatnak
-
Beszéd:
- az emberi kommunikáció egyik eszköze, mely hangképzési és hallás-élettani folyamatokkal valósul meg
- jelei: a hangok
-
A közvetlen emberi kommunikáció fontos típusai:
beszéd, gesztus, mimika, tekintet, testmozdulatok, testtartás, hang, távolságtartás az interakcióban, megjelenés
-
Nyelv:
- a társas tevékenység során kialakult jelrendszer, amely az emberi kommunikáció alapja
- jelei: szavak, mondatok
-
Az agy kapcsolatai a beszéd során:
- Hallott szó kimondása:
- 1. hallóközpont, halántéklebeny
- 2. beszédértő központ, halántéklebeny
- 3. beszédmozgató központ: homloklebeny
- 4. szomatikus mozgatóközpont
- Olvasott szó kimondása:
- 1. látóközpont: nyakszirti lebeny
- 2. beszédértő központ, halántéklebeny
- 3. beszédmozgató központ: homloklebeny
- 4. szomatikus mozgatóközpont
-
Az agyféltekék összehasonlítása:
- Bal:
- kategorikus félteke
- analitikus működés
- érvényesülés: lokális/fokális
- azonosítás: hasonlóság/név alapján
- végtagok mozgatása: az idő, ritmus, sorrend alapján
- ingerek feldolgozása: egymás után
- gondolkodás: racionális
- beállítottság: kreatív, logikus
- Bal:
- reprezentációs félteke
- szintetikus működés
- érvényesülés: diffúz
- azonosítás: különbségek, fizikai tulajdonságok alapján
- végtagok mozgatása: a cselekvés egésze alapján
- ingerek feldolgozása:egyszerre, párhuzamosan
- gondolkodás: intuitív
- beállítottság: érzelmi
-
Az emberi csoport fogalma, jellemzői:
- csoport: összetartozó személyekből kialakult együttes
- tagjai között szimbolikus vagy gyakorlati értelemben vett kölcsönös függőség alakult ki, a csoport tagjainak bizonyos szükségletei individuálisan nem elégíthetők ki
- egy csoporttag cselekedete, amelyet mások magatartása is irányít, minden más csoporttag viselkedését befolyásolja
- a legkisebb csoport a pár
- létszáma korlátozott, csak annyi lehet, amennyien személyesen jól ismerik egymást
- a csoport önmagától formálódik ki, nem szervezik, kibontakozásának hajtóereje az együttes tevékenykedés
- jellemzői:
- közös eszmék: az ember elfogadja csoportja identitását
- közös akciók: képes lesz a csoportjához tartozókkal közös akciók végzésére
- hűség: hajlandó a csoport érdekében az egyéni és genetikai érdekeit alávetni
- transzformáció: a csoportot alkotó emberekből egy új, magasan szervezett önálló csoportorganizmus alakulhat ki
-
Csoportkohézió:
- a csoporttagok közötti összetartó erő, amely növekszik, ha a tagok egymással szoros vagy élénk kapcsolatot tartanak
- ennek hatására csökkennek a más csoportokkal vagy a külvilággal ápolt kapcsolatok
- a csoportkohézió hatására az egyénben csoport-hovatartozási érzés alakul ki
-
Csoportszelekció:
- olyan szelekciós folyamat, amelynek egysége nem az egyed, hanem a csoport
- minden olyan viselkedési forma fennmarad az evolúció során, amely kedvez az adott csoport fennmaradásának és szaporodásának
- a populációk küzdenek egymással a túlélésért, azok a csoportok kerülik el a kihalást, amelyek tagjai feláldozzák potenciális szaporodásuk sikerét az egész csoport javára
-
Rokonszelekció:
- a segítésből származó haszon nagyobb, mint a viselkedés okozta költség
- az átörökítendő gének fennmaradása biztosabb
- azokban a csoportokban, amelyek tartósan együtt élnek, a rokonszelekció kedvez az egyedi felismerési mechanizmusok megjelenésének, mert lehetővé teszi, hogy a nagyobb csoporton belül a közvetlen rokonok valamilyen módon egymás segítségére legyenek
-
Az ember értelmi fejlődésének szakaszai:
- szenzomotoros szakasz: 0-2 év
- mozgásba ágyazott a gondolkodás
- az első évben a gyermek igyekszik mindent megragadni, de még nem tud különbséget tenni a dolog és a dolog tapasztalata között
- használja az emlékezetét, felfedezi az ok-okozati összefüggéseket, és megtanul előidézni dolgokat
- megtanul beszélni, kifejlődik a mondatalkotás képessége
- műveletek előtti képalkotás szakasza: 2-7. év
- konkrét dolgokat képes nem a cselekvésen keresztül, hanem a képzeletében elvégezni
- intuitív és egocentrikus gondolkodás
- mágikus világkép
- szókincse jelentősen bővül, számolni képes
- megkülönböztet méreteket és formákat, megtanulja az idő fogalmát
- konkrét műveletek szakasza: 7-12. év
- belsővé vált cselekvési sémák
- számfogalom kialakulása
- logikus gondolkodás kialakul
- képes fejben olyan dolgok elvégzésére, amit eddig cselekvés útján végzett el
- formális műveletek szakasza: 12. év felett
- elvont műveleti gondolkodás, hipotézisalkotás, fejlett emlékezet
- elvont rendszerekkel való logikus gondolkodás
- a jövővel és ideológiai problémákkal foglalkozik
-
Egészség:
- WHO 1948-ban elfogadott definíciója:
- nem pusztán a betegség hiánya, hanem fizikai, mentális, szociális jólét
- az egészséggel kapcsolatos tevékenységek nemcsak a betegségek leküzdésére, hanem az egészségfejlesztésre, megelőzésre is irányulnak
-
Funkcionális egészség:
a társadalmi életben való részvétel képessége
-
Adaptív egészség:
a környezethez való alkalmazkodás képessége
-
Az egészség tényezői:
- genetikai és biológiai adottságok
- egészség-magatartás, egészségkárosító tényezőkkel szembeni védekezőképesség
- egészséges gyermekkor
- képzettség
- jövedelem, társadalmi helyzet
+ környezeti tényezők
-
Jólét:
fizikai, mentális, szociális
- fizikai:
- köznapi értelmezés szerinti egészség
- egészségkárosító szerek kerülése, rendszeres mozgás, helyes táplálkozás, stb.
- mentális:
- lelki egészség - megfelelő érzelmi és társas kapcsolatok, pihenés, stb.
- szociális:
- megfelelő életkörülmények, munkahely, anyagi háttér, egészségügyi ellátás, stb.
-
Rizikófaktorok:
olyan tényezők, amelyek az egészség elvesztésének kockázatával járhatnak
dohányzás, mozgáshiány, stressz, elhízás, magas koleszterinszint, vércukorszint, vérnyomás, stb.
-
Stressz:
- amikor az emberek fizikai vagy pszichikai jóllétüket veszélyeztető eseménnyel szembesülnek, ezek az események a sresszorok, az ezekre adott válaszok a stresszreakciók
- fokozott adrenalintermelődés és szimpatikus hatás okozza
- distressz (Selly János): megoldhatatlan szituációk
- nem jut tér az élettani és pszichés válasznak, a szervezet fiziológiai és pszichés egyensúlya felborul
- tünetei: állandó idegeskedés, türelmetlenség, ingerültség, immunsejtek számbeli és minőségbeli romlása, fogékonyság a betegségekre, gyakori felső légúti panaszok, hajhullás
- stresszre adott leggyakoribb válasz: szorongás
- jó stressz: eustressz
- nélkülözhetetlen, kreativitásra sarkall, alkotó energiákat szabadít fel
- segít felismerni a veszélyt, mozgósítani a szervezet védekezőrendszerét és helyesen dönteni
-
Civilizációs ártalmak:
az emberiség civilizációs fejlődésének előnyeit kísérő jelenségként jelentek meg
- a fizikai aktivitás csökkenése, egyoldalúvá válása
- stresszes életmód
- túlfogyasztás
- környezeti ártalmak, rákkeltő anyagok
- helytelen táplálkozás
- szenvedélybetegségek
-
Civilizációs betegségek:
civilizációs ártalmak következtében alakulnak ki elsősorban
- keringési betegségek (érelmeszesedés, magas vérnyomás, infarktus)
- daganatos megbetegedések
- mozgásszervi betegségek
- idegrendszeri és pszichés zavarok és betegségek
-
A fájdalom szerepe és csillapítása:
- a szervezet figyelmeztetése valamilyen kóros állapotra
- a jelzés észlelése után törekedni kell a kiváltó okának megszüntetésére, majd csillapítására
- a tartós, erős fájdalom stresszt okoz
- csillapítás lehetőségei:
- szintetikus gyógyszer
- gyógynövények
- elektroterápia
- akupunktúra
- masszázs
- borogatás
- pszichológiai módszerek (relaxáció, meditáció)
-
A fájdalomcsillapítás veszélyei:
- mellékhatások lehetnek: csontvelő-károsodás, vese- és májkárosodás, allergiás reakció
- egyes gyulladáscsökkentő gyógyszerek: gyomor- és bélperforáció
- jelentősen csökkenthetik a koncentrálóképességet, álmosság
- a műtét utáni fájdalomcsillapítás során alkalmazott gyógyszerek a légzőközpontot gátolják
- műtét előtti v. utáni gerincközeli fájdalomcsillapításnak is lehetnek szövődményei
-
Agyrázkódás:
- koponyát ért tompa erőhatásra, nincs maradandó károsodás
- tünetek: rövid tudatzavar, fejfájás, szédülés, hányinger, hányás, sápadtság, verejtékezés, a baleset körüli percekre vonatkozó emlékezetkiesés
-
Agyvelőgyulladás:
általában vírusfertőzés okozza
-
Agyhártyagyulladás:
- vírus, ill. baktérium okozza
- magas láz, fejfájás, fokozott fényérzékenység
-
Migrén:
- rohamokban jelentkező heves fejfájás
- néhány órától akár két napig tarthat
- kísérheti émelygés, hányinger, hányás, hasmenés, látótérkiesés
- általában az agyi erek szűkülete, majd kitágulása okozza
-
Epilepszia:
- rohamokban fellépő idegrendszeri betegség, melyet tudatzavar kísérhet
- a rohamok egyes idegsejtcsoportok kóros, nagy erejű ingerülethullámaiból keletkeznek
- az izgalmi és gátló folyamatok egyensúlya felborul, izgalmi túlsúly keletkezik
- nagy roham: eszméletvesztés, izmok megfeszülése/rángása v. teljes tónustalanság
- kis rohamok: nincs teljes eszméletvesztés, összeesés
-
Stroke:
- =szélütés, agyvérzés
- agyi erek megrepednek, vér kerül az agy szövetei közé, a károsodott agyterület működése kiesik
- ellenoldali testfél zsibbadásához, bénuláshoz, beszédzavarhoz, a járás, látás, egyensúly, nyelés zavarához vezethet
- kiváltó ok: magas vérnyomás, izgalmi v. testi megerőltetés
-
Agyérgörcs:
- erek simaizomzatának gyors, túlzott összehúzódása
- hirtelen eszméletvesztés, bénulás
-
Kóma:
- az agykéreg -általában átmeneti- ingerelhetetlen állapota
- évekig is eltarthat
-
Alzheimer-kór:
- fokozatos elbutulással, majd gyors biológiai leépüléssel jár
- idős korban gyakori, a betegség élettartama 5-8 év
- tünetei: emlékezetgyengeség, zavarok: tájékozódás, olvasás,
- a betegség végén a személy teljes leépülése
- kiváltó ok: az agykéreg sorvadása, az agysejtek elhalnak
-
Parkinson-kór:
- lassan előrehaladó, mozgászavarokkal járó, hosszú lefutású megbetegedés
- az extrapiramidális pályarendszer megbetegedése
- jellemzők: végtagremegés, arcizmok merevsége, beszédzavar, depresszió, gondolkodás lelassulása
- a szellemi képességet nem csökkenti
- oka: az extrapiramidális rendszer magvaiban kóros sejtpusztulás, csökken az ingerületátvivő anyagok termelődése
- kiváltó oka többnyire ismeretlen
- általában idősebb korban kezdődik
- a betegség nem gyógyítható, gyógyszerekkel lassítható
-
Pszichoszomatikus betegségek:
- az elnevezés a test és a lélek kölcsönhatására utal
- kialakulásában fontos szerepe van a környezetnek
- sok betegség kiváltó oka lelki tényező is lehet, pl. gyomor- és nyombélfekélyek, daganatos megbetegedések, bőrbetegségek, allergia
- a stresszhatások emelik a pulzusszámot, a vérnyomást és a vérben a koleszterin, triglicerid, vércukor szintjét, a szívre fokozott veszélyt jelentenek
-
Anorexia:
- kóros étvágytalanság
- intenzív félelem a súlygyarapodástól
- torz testkép
-
Bulimia:
- beteges falánkság
- mély lelki válságban előforduló, kórosan fokozott étvágy
- a betegek gondolatai szinte kizárólag az evésre összpontosulnak
- a beteg gyakran hányással könnyít magán
-
Neurózis:
- állandó feszültségi állapot
- ingerlékenység
- fáradékonyság
- álmatlanság
- koncentrációzavar
- a teljesítőképesség hiánya
-
Depresszió:
- súlyos hangulatzavar
- beszűkül az érdeklődés
- lassulnak a test működései
- öngyilkossághoz is vezethet
-
Paranoia:
a beteg a valóságot darabokban érzékeli, üldözöttnek érezheti magát
-
Skizofrénia:
tudathasadásos személyiségzavar
-
Szenvedélybetegségek:
- kémiai szer fogyasztására vagy valamely magatartásra irányuló ellenállhatatlan késztetés
- egészségkárosítók, használatuk függőséghez vezethet
- dohányzás (aktív/passzív)
- dohányfüstben: nikotin, szén-monoxid, káros égéstermékek
- hatása: légúti daganatos megbetegedések, szívinfarktus, stroke
- alkoholizmus:
- rövid távú hatás: lerészegedés
- hosszú távú hatás: idegrendszeri károsodás, a máj szöveteinek pusztulása, májcirrózis, gyomorfekély, gyomorrák, immunrendszeri problémák
droghasználat
-
Drog:
- minden olyan anyag, amely a szervezetbe kerülve megváltoztatja annak működését, és használata függőséghez vezet
- a központi idegrendszerre hat
- nem minden drog kábító hatású
-
Drogok csoportjai:
- központi idegrendszerre gyakorolt hatás alapján:
- stimulánsok: amfetaminszármazékok, ecstasy, kokain, nikotin, koffein
- depresszánsok: nyugtatók, altatók, szorongásoldók, alkohol, opiátok - morfium, heroin, kodein, metadon
- hallucinogének: a tudati működés, észlelés, gondolkozás folyamatainak megváltoztatása - LSD, cannabisszármazékok, szerves oldószerek
legális-lágy (marihuána, hasis)-kemény drogok (kokain, amfetamin)
-
A függőség jellemzői:
a fogyasztó számára a szer által kiváltott hatás olyan fontossá válik, hogy leküzdhetetlen kényszert érez a szer bevitelére
- fiziológiai függőség: a kémiai anyag intenzív kapcsolatba kerül a szervezettel, elvonás esetén elvonási tünetek, melyek akár halálhoz is vezethetnek
- pszichés függőség: elvonáskor félelem- és veszteségérzés, depresszió, kétségbeesés, feszültség, hangulatingadozás
-
Viselkedési függőségek:
- a személy egy viselkedési mintázattól függ
- pl. játékszenvedély, munkafüggőség, internetfüggőség, testedzés-függőség, pirománia, kleptománia, stb.
- a kémiai és viselkedési függőség között sok a hasonlóság: a szenvedélybetegnek ugyanazt a viselkedéssort kell újra és újra elvégeznie
- jellegzetességek: kényszeresség, a viselkedés feletti kontroll elvesztése
-
A függőség megelőzésének lehetőségei:
- megfelelő pszichés háttér
- érzelmi biztonság
- problémamegoldás kialakítása - megküzdés
- felkészülés a droghelyzetek elutasítására
- egészséges életmód kialakítása, tájékoztatás
-
A drogra való rászokás okai:
- unalom, kíváncsiság
- felnőttektől, valóságtól való eltávolodás vágya
- menekülés problémák elől
- kortársak rábeszélése (szociális befolyásolás)
- rideg, korlátozó, autoriter szülői magatartás
-
A drogra való rászokás folyamata:
kipróbálás, szokássá válás, rászokás, függőség
-
Rövid idő alatt fizikai függőséget vált ki:
kokain, crack, heroin, ópium
-
Az etanol hatása:
- a központi idegrendszerre narkotikumként hat
- gátolja egyes agykérgi idegsejtek működését
- növekszik a reakcióidő, mozgáskoordináció zavara, gyengülő kontaktus a környezettel, öntudatlanság
- agytörzsi vegetatív központok bénulása miatt halál is bekövetkezhet
-
Enkefalinok, endorfin:
- agy által termelt peptidek, melyek hasonlítanak az ópiátok hatásához
- fájdalmat csökkentő hatások így kialakulhatnak magában az agyban
- kritikus helyzetek, felfokozott állapotok: egy ideig nem alakul ki fájdalomérzet
|
|