sá hraði/tími sem vöðvinn tekur í að mynda kraft (hraði+hreyfing eða kraftur/tíma)
Vöðvaúthald
Geta vöðvans til að þola endurtekinn vöðvasamdrátt eða einn jafnlengdar samdrátt
Vöðvaliður
Minnsta virka samdráttareiningin í vöðvanum
Hreyfieining
Hreyfitaugafruma og þær vöðvafrumur sem hún stjórnar
Taugavöðvamót
Bilið milli hreyfitaugar og vöðvafrumu
Gerandavöðvi
Aðalvöðvinn í hreyfingunni
Mótvöðvi
Aðalvöðvinn sem vinnur á móti hreyfingu og hindrar að það teygist of mikið á gerandavöðvanum.
Samverkandi vöðvi
Vöðvi sem aðstoðar gerandavöðva við hreyfingu og að fínstilla hana.
Vöðvakippur
minnstu samdráttarviðbrögð vöðvafrumu
Summuáhrif
Verða þegar vöðvafruma er örvuð nógu hratt til þess að ná ekki að slaka á eftir hvern vöðvakipp
Styrkur
Yfirleitt hámarkskraftur í N eða snúningsátak í Nm
Afl
Tími sem fer í að gera vinnuna – tíðni í W eða F*v (force*velocity)
Vöðvaþol
tími eða fjöldi endurtekninga áður en kraftmyndun fellur niður fyrir 50%, lækkun kraftmyndunar yfir ákveðinn tíma í % eða þreytuvísir= hlutfall fyrstu og síðustu.