心訣第五部

立門之要
易筋脈
養柔勁
開命門
無極為體
易勁為用
易筋脈
修練而得易其筋脈
終能炁入骨髓
透髓累元精
自然竊天機
養柔勁
精髓有成續煉精
化炁蓄養柔勁
至柔奇勁生
易勁展新機
無極內功成
開命門
神與炁周行加持
其功大而無外小而無內
緣啟無極之門
盜奪天地之秘而超凡人之氣數
開關
展竅
鬆筋
練氣
養勁
內功成
三調
調身
調息
調心
調身以身心相應身息相輔
調息以身息相輔心息相依
調心以心息相依身心相應
至能氣沉丹田
導氣令和
心氣相守
鬆身
沉息
定心
鬆身吐濁閉口舌抵上顎
垂眼內視迎香含笑
自然呼吸靜緩勻綿細悠深長
意守丹田
心息相依
吸接地根
呼接天根
氣功可成
鬆身
蓄勁
養內功
鬆沉定忍容柔靜易虛
練功者
入門修道
必經之九個境界
水
水至鬆
水至沉
水至定
水至忍
水至容
水至柔
水至靜
水至易
水至虛
開門見山
氣行導引
通關易筋
脫胎換骨
十二環節
內功之鑰
趾懸動
踝懸轉
膝鐘擺
胯大圈
腰小圈
頸旋天
頷開閤
指劃圓
腕旋轉
掌空甩
肘搖擺
肩雙繞
是為十二道環節動功
洗
洗皮
洗肉
洗筋
洗脈
洗膜
洗骨
洗髓
先天之水
行功七洗
脫胎換骨
洗髓天機
皮肉筋脈膜骨髓
內功之深
身七層
外九重

Author

jimmycmsu

ID

140818

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心訣第五部

Description

立門之要

Updated

2012-03-11T15:58:14Z